23-29 ноября 2015 г. БАЗОВЫЙ КУРС по фридайвингу в ЕКАТЕРИНБУРГЕ!
Просмотров: 661
23-29 ноября 2015 — базовый курс по фридайвингу в Екатеринбурге

Даты: 23-29 ноября 2015 г.

Место: СК «Калининец», Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48

Цель: овладение техникой ныряния и основами теории фридайвинга

Требования для записи на курс: возраст 18 лет и старше, умение плавать, отсутствие противопоказаний к занятиям фридайвингом.

Отправить заявку.

Что вас ожидает на курсе

  • Воспоминание о школьном курсе физики и запоминание покрепче некоторых физических законов важных для фридайвера.
  • Знание о том, какие процессы происходят с организмом фридайвера при нырянии на задержке дыхания в длину и глубину. Почему фридайверы могут погружаться на немыслимые, казалось бы, глубины 30, 40, 50 … метров.
  • Знакомство (только в теории!) с хитрыми неприятностями, которые подстерегают новичков во фридайвинге. Как не навредить своему здоровью и наслаждаться безопасным фридайвингом: уберечь свои уши, нос, легкие и в общем-то даже мозг! от последствий необдуманных действий.
  • Знания о том, как правильно выстраивать систему тренировок, чтобы постепенно и неизбежно прогрессировать во фридайвинге, получая при этом все больше удовольствия от тренировочного процесса и собственных результатов.
  • Близкое партнерство. И, как результат, крепкая дружба. Это неизбежно во фридайвинге. Уметь страховать, спасать и правильно себя вести в нештатных ситуациях – это не просто важно, это жизненно необходимо фридайверам.
  • Разумеется, мы поговорим на тему снаряжения и оборудования. Чтобы костюмчик сидел и моноласта не сводила ноги.
  • А также в программе:
    – продувки,
    – тренировки на суше,
    – тренировки в воде (вы знаете, чем отличается брасс спортивный от брасса фридайверского?)
    – работа с видео-материалом (смотреть на себя со стороны не только весело, но и отрезвляюще полезно),
    – разного рода эксперименты,
    – море (он же бассейн) удовольствия.

Разумеется, логический итог всего мероприятия — сдача нормативов (не с целью достичь цели, а с целью протестировать свои возможности) и теоретическое тестирование.

Подробнее о том, что входит в программу Базового курса можно прочитать в разделе Обучение фридайвингу.

Стоимость курса: 14 000 руб.
В стоимость входят теоретические и практические занятия, согласно представленной программе, включая аренду лекционного зала, 50-метрового бассейна с сауной. А также сертификация и обучающие материалы.

На тренировки в бассейне во время проведения курса приглашаются фридайверы, прошедших Базовый курс Федерации фридайвинга или других школ.

Расписание Базового курса в бассейне 23-29 ноября 2015 года

Дата Время Программа
23 ноября
24 ноября
25 ноября
19:00-21.00 
21:00-22:00
Теория, разминка (зал)
Практика (бассейн)
26 ноября (четверг) ВЫХОДНОЙ
27 ноября (пятница) 19:00-21.00 
21:00-22:00
Теория, разминка (зал)
Практика (бассейн)
28 ноября (суббота) 9:00-11:00
11:00-12:00
Теория, разминка (зал)
Практика (бассейн)
29 ноября (воскресенье) 9:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
Теоретическое тестирование
Практика (бассейн)
ИТОГИ

В расписание курса могут быть внесены незначительные коррективы по времени

Что необходимо иметь с собой

Для бассейна.

  • Медицинская справка. Можно оформить на месте. Просьба оформить справку немного заранее, чтобы не было задержки перед занятием.
  • Купальник/плавки
  • Шапочка
  • Очки, маска
  • Ласты короткие (типа Дельфин)
  • Тонкий гидрокостюм (на 4 день занятий)
  • Пояс и груза 3-4 кг (в идеале по 1 кг)
  • Сменная обувь
  • Моющие средства, полотенце

Для зала.

  • Удобная форма, обувь

! В случае отсутствия возможности раздобыть какое-то оборудование для курса, сообщите об этом и мы решим вопрос.


Зарегистрироваться на семинар необходимо по электронной почте deti-okeana@deti-okeana.ru, c указанием в теме «Базовый курс 21-27 сентября», или по телефону: +7 912 28 55 975.

Отправить заявку.

Всем участникам Базового курса предоставляется скидка 10% на выездные программы школы «Дети океана».