19 Фев, 2019
Про медитацию
Категория: Просмотров: 68
Про медитацию
Мой опыт самоисследования обогащается. Наконец-то я добралась и до этой грани! Недавно познакомилась с Сун Лун Випассана - бирманская школа медитации.

Каково это? Пока рано что-либо говорить. Слишком мало практики. Спросите меня через годик-другой! Если я буду ещё здесь. Шутка! Но пока мне кажется, что нет ничего круче, чем умение управлять своим умом, сознанием, мыслями - в общем, всем этим прекрасным безобразием, которое живет реактивным образом в моей голове, моем теле. 

И если вы думаете, что медитируют только йоги, буддийские монахи и БГ...в общем, да, вы почти правы ))). Но мне кажется, что техники, доступные ранее избранным, в нашу эру могут быть доступны каждому, кто готов их освоить. Интересно все это делать, оставаясь в мирУ, ведя привычный образ жизни, привнося практику медитации в образ жизни.

Знаете, с какой радостной мыслью я сажусь медитировать каждый раз? - Наконец-то можно ни о чем не думать! 

Автор: Зоя Головня 

  • Фридайвинг
  • Дети