21 мая 2016. Фридайвинг на открытой воде. Теоретический экспресс-курс в Екатеринбурге
21 мая 2016. Фридайвинг на открытой воде. Теоретический экспресс-курс в Екатеринбурге
Путешествия

Фридайвинг на открытой воде. Теоретический экспресс-курс в Екатеринбурге

Стоимость: 3500 руб
Дата: 21 мая 2016

Зоя ГоловняИнструктор: Зоя Головня

Школа фридайвинга "Дети океана" организует курс по экспресс-подготовке к глубинным ныряниям. Обучение будет проводиться по программе 2 волны Федерации Фридайвинга.

Уважаемые фридайверы, неумолимо приближается летний сезон. А это значит, что фридайверов, зимовавших в бассейне, неизбежно тянет открытая вода. В том числе, манящая прохладная глубина на карьере Лазурный.

Для тех, кто открывает для себя фридайвинг на открытой воде впервые или понимает необходимость в дополнительных знаниях и навыках по ныряниям в глубину, школа фридайвинга "Дети океана" организует курс по экспресс-подготовке к глубинным ныряниям. Обучение будет проводиться по программе 2 волны Федерации Фридайвинга.

Дата и время проведения:
21 мая 15:00-19:00.
2,5 часа лекции и 1,5 часа практические занятия на суше.

Место проведения: фитнес-клуб Маракана, Московская 70.

Записаться на курс

Для чего это нужно

Для того, чтобы продолжать заниматься фридайвингом в безопасном режиме с пониманием всех ньюансов глубоководных погружений, в том числе по тросу и в холодной воде.

О чем пойдет речь в лекционной части

  1. Техника и тактика погружения.
  2. Баротравмы и меры их предупреждения, аптечка.
  3. Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию в глубину.
  4. Факторы провокации потери сознания при нырянии в глубину, меры предупреждения.
  5. Организация занятий на открытой воде (особенно актуален с точки зрения безопасности при нырянии на карьере Лазурный, в условиях холодной воды).
  6. Особенности фридайвинга в условиях холодной воды, снаряжение.
Что мы будем делать на суше
  1. Базовая разминка перед нырянием.
  2. Упражнения, направленные на развитие гибкости.
  3. Дыхательные упражнения.
  4. Отработка подготовительного и восстановительного дыхания.
  5. Отработка разных методов продувки.

Записаться на курс

Отработка полученных знаний и навыков далее будет производиться по согласованию с участниками курса на карьере Лазурный в свободном формате.

По результатам фридайвинг-сессий на открытой воде возможна сертификация в соответствии со стандартами Федерации Фридайвинга.

P.S. Все больше людей интересуются и вовлекаются в мир free. Мы должны помнить о том, что фридайвинг - это экстремальный вид активного отдыха. Поэтому наша задача научиться нырять безопасно, получая удовольствие от самого процесса и жизни под водой и на земле :).

 

Стоимость:

Стоимость теоретического экспресс-курса: 3500 руб.

Для учеников школы фридайвинга "Дети океана", проходивших Базовый курс или курсы на открытой воде, скидка 10%.

Отзывы учеников

  • Спасибо за уделенное время и возможность прикоснуться к миру подводных погружений!

    Все было организованно очень профессионально. Курс позволил нам глубже понять теорию и освоить практику фридайвинга.

    Нам с Катей очень понравилось. Зоя и Всеволод отличная команда, попеременная тренировка у разных тренеров очень эффективна.

    Спасибо большое!))

  • Пока свежи воспоминания решил немного поделиться впечатлениями о поездке в Дахаб. Так как данная поездка была после поездки на Шри-Ланку, буду сравнивать.

    Если поездка на Шри-Ланку, была совершенно новым опытом, где было очень много нового интересно, новые впечатления всё хотелось попробовать, не знал что и как влияет на результаты нырков, тот поездка в Дахаб была уже более осмыслена, проведены всевозможные работы над ошибками (много не есть перед нырялкой, не есть сладкого молочного и мучного, не пить алкоголь, пить много воды, не переедать, хорошо спать и следить за здоровьем), сразу решил для себя, что буду заниматься только фридайвиногом, всё остальное лучше отбросить из серии всё что не помогает то мешает. В целом это дало определенные результаты, удалось завершить курс успешно. Этот курс был очень показателен, он показал, что дальнейшие результаты возможны только после работы над собой, над своей головой! Что бы продвинуться дальше, необходимо научиться расслабляться, победить свои страхи, своих тараканов, больше прислушиваться к своим ощущениям и меньше переживать, а для этого нужно работать и работать над собой. Ну что ж, будем работать) Это новый опыт, новые знания нужно их переварить и принять. Вообще давно в своей жизни заметил одну особенность, что если есть какой-то страх, слабая черта или чему-то ты не можешь (не хочешь) научиться, то жизнь тебе будет всё время подкидывать задачи, которые так или иначе будут с этим связаны, пока ты не научишься решать их. В данном случае это умение расслабиться отпустить всё и полностью сосредоточиться на своих ощущениях, научусь и будет счастье! Хочу сказать спасибо Зое, за знания, за всяческую поддержку, за ответы на вопросы, и в целом за всё огромное спасибо! Надеюсь удастся решить все проблемы в голове и очень скоро мы с тобой поедем за 4-ой волной)

    P.S.
    Если до поездки в Дахаб, было отдельно жизнь и отдельно фридайвинг, то теперь эти две вещи слились в одну...

  • Анастасия 01-09-2015

    Фридайвинг.. Это то, что точно стоит попробовать в жизни. Словами не передать это потрясающее чувство свободы, гармонии, воссоединения с природой. Фридайвинг учит прислушиваться к себе, к своим ощущениям и правильно их понимать. Это безумно красивый и завораживающий вид спорта, включающий в себя йогу и медитацию. Очищение разума и высвобождение внутренней энергии - вот что я открыла для себя, став фридайвером. Спасибо за это моему первому тренеру и наставнику, Зое Головня.

Оставьте ваш отзыв
Капча

Отправить заявку

Отправить заявку

Капча

Отправляя заявку вы даёте своё согласие с Политикой обработки персональных данных