Построение тренировочного процесса
Индивидуально

Построение тренировочного процесса

Стоимость: 18 000 руб./мес

Зоя ГоловняИнструктор: Зоя Головня

Для кого

  1. Фридайверам, которым нужна единая система тренировочного процесса в бассейне, в том числе с целью подготовки к соревнованиям.

  2. Фридайверам, которые хотят подготовиться к выезду на глубину.

  3. Спортсменам и любителям из смежных водных дисциплин, которые хотят продолжить спортивную карьеру и реализовать спортивные амбиции во фридайвинге.

Необходимое условие для начала сотрудничества

Наличие сертификата фридайвера 1 уровня любой системы обучения, интервью с тренером.

Что вы получите

Эффективный тренировочный план на месяц, выстроенный в зависимости от ваших целей и задач, а также текущей формы и этапа подготовки, с еженедельными онлайн-консультациями по ходу тренировочного процесса.

Пройти предварительное интервью: +7 912 28 55 975.

Построение тренировочного процесса дистанционно, ответы на вопросы от Зои Головни.

Наши спортсмены.


Отзывы 

Наталия

Хотела поблагодарить за проделанную совместную работу, восхищаюсь Вами в плане понимания тренировочного процесса.

Вячеслав

У тебя знаний современных вагон, методика есть. Я два года ковырялся, у тебя за 6 месяцев получилось продвинуть. Итого моноласта +42 метра в длину, разноги +21 метр в длину, брасс +22 метра в длину, глубина 91 метр. Выполнил нормативы Мастера спорта.


Евгения

Благодаря вашим тренировкам, я с нетерпением жду каждого похода в бассейн, потому что они, в данный момент совмещаю все, чего бы мне хотелось (и плавание как таковое, а не одно расслабление с минимумом телодвижений, разнообразные упражнения, которые делают тренировку интересной). Удовольствие, которое я получаю от процесса, дорогого стоят. Вашим ученикам повезло, вы вдохновляете.


Анна

Задания, которые самостоятельно отрабатываешь в удобное для себя время, позволяют отрабатывать технику, навыки и постоянно двигаться вперед. А когда обсуждаешь с тренером, что получилось, а что нет, свои ощущения от нырков и упражнений, еще раз пропускаешь через голову ход тренировки, сильные и слабые стороны. Кроме того, такие занятия позволяют тренеру выстроить систему подготовки спортсмена, учитывая его особенности и цели... Благодаря такому сочетанию, у меня в последнее время появился прогресс в технике и улучшились результаты. 
На мой взгляд, особенно актуальны такие занятия при подготовке к поездке на глубину, так как позволяют сосредоточиться на расслаблении и отработке нырков и тратить меньше времени на объяснение базовых знаний на буйке.


Алексей

Мне, в целом, понравилось очень. Это недорого. Я не привязан к расписанию. Почувствовал существенный прогресс, потому что смог регулярно заниматься.

Отзывы учеников

Отправить заявку

Задать вопрос

Капча

Отправляя заявку вы даёте своё согласие с Политикой обработки персональных данных

Подарочный сертификат на занятия фридайвингом