Построение тренировочного процесса
08-12-2021
Для кого
- Фридайверам, которым нужна единая система тренировочного процесса в бассейне, в том числе с целью подготовки к соревнованиям.
- Фридайверам, которые хотят подготовиться к выезду на глубину.
- Фридайверам, которые не могут посещать тренировки в Школе фридайвинга "Дети океана", потому что находятся в других городах и странах.
Необходимые условия
Наличие сертификата 1 уровня любой системы обучения.
Что вы получите
Гарантированный результат в зависимости от ваших целей и задач.Как выстраивается работа
Первичная консультация, построение тренировочного плана, который включает в себя программу тренировок на суше и в бассейне, исходя вашего текущего уровня подготовки, заявленных целей, времени, которое вы можете уделять тренировкам. Еженедельное обновление и корректировка программы, обсуждение в чате или по телефону возникших вопросов.Запись на консультацию: +7 912 28 55 975 (WhatsApp, Telegram).
Отзывы
Вячеслав
У тебя знаний современных вагон, методика есть. Я два года ковырялся, у тебя за 6 месяцев получилось продвинуть. Итого моноласта +42 метра в длину, разноги +21 метр в длину, брасс +22 метра в длину, глубина 91 метр. Выполнил нормативы Мастера спорта.
Евгения
Благодаря вашим тренировкам, я с нетерпением жду каждого похода в бассейн, потому что они, в данный момент совмещаю все, чего бы мне хотелось (и плавание как таковое, а не одно расслабление с минимумом телодвижений, разнообразные упражнения, которые делают тренировку интересной). Удовольствие, которое я получаю от процесса, дорогого стоят. Вашим ученикам повезло, вы вдохновляете.
Анна
Задания, которые самостоятельно отрабатываешь в удобное для себя время, позволяют отрабатывать технику, навыки и постоянно двигаться вперед. А когда обсуждаешь с тренером, что получилось, а что нет, свои ощущения от нырков и упражнений, еще раз пропускаешь через голову ход тренировки, сильные и слабые стороны. Кроме того, такие занятия позволяют тренеру выстроить систему подготовки спортсмена, учитывая его особенности и цели... Благодаря такому сочетанию, у меня в последнее время появился прогресс в технике и улучшились результаты.
На мой взгляд, особенно актуальны такие занятия при подготовке к поездке на глубину, так как позволяют сосредоточиться на расслаблении и отработке нырков и тратить меньше времени на объяснение базовых знаний на буйке.
Алексей
Мне, в целом, понравилось очень. Это недорого. Я не привязан к расписанию. Почувствовал существенный прогресс, потому что смог регулярно заниматься.