Отзыв о фридайвинге: Анна, онлайн тренировки
04-11-2023
Задания, которые самостоятельно отрабатываешь в удобное для себя время, позволяют отрабатывать технику, навыки и постоянно двигаться вперед. А когда обсуждаешь с тренером, что получилось, а что нет, свои ощущения от нырков и упражнений, еще раз пропускаешь через голову ход тренировки, сильные и слабые стороны. Кроме того, такие занятия позволяют тренеру выстроить систему подготовки спортсмена, учитывая его особенности и цели... Благодаря такому сочетанию занятий у меня в последнее время появился прогресс в технике, и улучшились результаты.
На мой взгляд, особенно актуальны такие занятия при подготовке к поездке на глубину, так как позволяют сосредоточиться на расслаблении и отработке нырков и тратить меньше времени на объяснение базовых знаний на буйке.