Инструктор: Зоя Головня
Базовый курс — это обучение основам фридайвинга по программе Первой волны (начальная подготовка) Федерации Фридайвинга.
Даты: 21-27 сентября 2015 г.
Место: СК «Калининец», Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48
Цель: овладение техникой ныряния и основами теории фридайвинга
Требования для записи на курс: возраст 18 лет и старше, умение плавать, отсутствие противопоказаний к занятиям фридайвингом.
Базовый курс — это обучение основам фридайвинга по программе Первой волны (начальная подготовка) Федерации Фридайвинга.
Этот курс для тех, кто хочет получить базовые знания в области теории и практики фридайвинга.
Подробнее о том, что входит в программу Базового курса можно прочитать в разделе Обучение фридайвингу.
|
Дата |
Время |
Программа |
|
21 сентября (понедельник) |
19:00-21.00 |
Теория, разминка (зал) |
|
21:00-22:00 |
Практика (бассейн) |
|
|
24 сентября (четверг) ВЫХОДНОЙ |
||
|
25 сентября (пятница) |
19:00-21.00 |
Теория, разминка (зал) |
|
21:00-22:00 |
Практика (бассейн) |
|
|
26 сентября (суббота) |
9:00-11:00 |
Теория, разминка (зал) |
|
11:00-12:00 |
Практика (бассейн) |
|
|
27 сентября (воскресенье) |
9:00-10:00 |
Теоретическое тестирование |
|
10:00-11:00 |
Практика (бассейн) |
|
|
11:00-12:00 |
ИТОГИ |
|
Для бассейна.
Для зала.
Стоимость курса: 14 000 руб.
В стоимость входят теоретические и практические занятия, согласно представленной программе, включая аренду лекционного зала, 50-метрового бассейна с сауной. А также сертификация и обучающие материалы.
На тренировки в бассейне во время проведения курса приглашаются фридайверы, прошедшие Базовый курс Федерации фридайвинга или других школ.
Стоимость разовых тренировок в рамках Базового курса:
1 день по программе: 2400 руб. (лекция, практика в зале, бассейн)
1 занятие в бассейне: 800 руб.
Это не первый мой выезд со школой «Дети океана», но, пожалуй, самый кайфовый. Зоя всегда топит за расслабление, в первую очередь. В этот выезд до меня кажется дошло, как это нырять в удовольствие, будучи расслабленной.
Организован выезд, как обычно, на высоком уровне. Отличное место, видовой отель с прекрасным обслуживанием и едой. По пути к месту дислокации - смс-помогаторы: «Ты как? Ты где? Нужна ли помощь?» В общем, З - забота!
Природа вокруг великолепная, море тихое, спокойное и ласковое. Было много прогулок, разговоров о важном и не очень. Одним словом - атмосфера спокойствия и благости.
Тренировочный процесс мягкий, без надрыва, с учетом особенностей «пациента». Наверное, лучшая его демонстрация - это мой дневник фридайвера, в котором я отмечаю свое состояние и результаты за долгое время. Если раньше у меня записи типа «испытывала паничку», «была боль в ушах», «опять пазуха не дает уйти вниз», «одна суета», и т.п. нифига не позитивное, то в этот выезд: «О Боги! Я ныряю в маске и отлично продуваюсь», «настрой на удовольствие и расслабление", "доверилась Зое и все получилось», «кажись, я в себя поверила», «как же я кайфанула» и т.п.
В общем, нырять под руководством Зои классно, поеду еще!
Друзья, всем спасибо за чувство плеча, вовлеченность и те лучшие эмоции, что дарит нам фридайвинг, мы и правда сложились в дрим тим, надеюсь еще не раз всех увидеть. Зое значимых достижений учеников и собственных успехов! Всех обняла.
Наш прекрасный и чуткий инструктор Зоя, сумевшая найти подход к каждому - кого поддержать, кого притормозить. Лучшие традиции курсов Натальи Молчановой!
Спасибо за отличную нырялку!