Даты: 23-29 ноября 2015 г.

Место: СК «Калининец», Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48

Цель: овладение техникой ныряния и основами теории фридайвинга

Требования для записи на курс: возраст 18 лет и старше, умение плавать, отсутствие противопоказаний к занятиям фридайвингом.

Отправить заявку.

Что вас ожидает на курсе

• Воспоминание о школьном курсе физики и запоминание покрепче некоторых физических законов важных для фридайвера.
• Знание о том, какие процессы происходят с организмом фридайвера при нырянии на задержке дыхания в длину и глубину. Почему фридайверы могут погружаться на немыслимые, казалось бы, глубины 30, 40, 50 … метров.
• Знакомство (только в теории!) с хитрыми неприятностями, которые подстерегают новичков во фридайвинге. Как не навредить своему здоровью и наслаждаться безопасным фридайвингом: уберечь свои уши, нос, легкие и в общем-то даже мозг! от последствий необдуманных действий.
• Знания о том, как правильно выстраивать систему тренировок, чтобы постепенно и неизбежно прогрессировать во фридайвинге, получая при этом все больше удовольствия от тренировочного процесса и собственных результатов.
• Близкое партнерство. И, как результат, крепкая дружба. Это неизбежно во фридайвинге. Уметь страховать, спасать и правильно себя вести в нештатных ситуациях – это не просто важно, это жизненно необходимо фридайверам.
• Разумеется, мы поговорим на тему снаряжения и оборудования. Чтобы костюмчик сидел и моноласта не сводила ноги.
• А также в программе:
  – продувки,
  – тренировки на суше,
  – тренировки в воде (вы знаете, чем отличается брасс спортивный от брасса фридайверского?)
  – работа с видео-материалом (смотреть на себя со стороны не только весело, но и отрезвляюще полезно),
  – разного рода эксперименты,
  – море (он же бассейн) удовольствия.

Разумеется, логический итог всего мероприятия — сдача нормативов (не с целью достичь цели, а с целью протестировать свои возможности) и теоретическое тестирование.

Подробнее о том, что входит в программу Базового курса можно прочитать в разделе Обучение фридайвингу.

На тренировки в бассейне во время проведения курса приглашаются фридайверы, прошедших Базовый курс Федерации фридайвинга или других школ.

Расписание Базового курса в бассейне 23-29 ноября 2015 года

В расписание курса могут быть внесены незначительные коррективы по времени

Что необходимо иметь с собой

Для бассейна.

• Медицинская справка. Можно оформить на месте. Просьба оформить справку немного заранее, чтобы не было задержки перед занятием.
• Купальник/плавки
• Шапочка
• Очки, маска
• Ласты короткие (типа Дельфин)
• Тонкий гидрокостюм (на 4 день занятий)
• Пояс и груза 3-4 кг (в идеале по 1 кг)
• Сменная обувь
• Моющие средства, полотенце

Для зала.

• Удобная форма, обувь

! В случае отсутствия возможности раздобыть какое-то оборудование для курса, сообщите об этом и мы решим вопрос.

Зарегистрироваться на семинар необходимо по электронной почте deti-okeana@deti-okeana.ru, c указанием в теме «Базовый курс 21-27 сентября», или по телефону: +7 912 28 55 975.

Отправить заявку.

• Подробнее о программах обучения по стандартам Федерации Фридайвинга
• Фото с предыдущего Базового курса по фридайвингу в Екатеринбурге
• Отзывы о фридайвинге

Всем участникам Базового курса предоставляется скидка 10% на выездные программы школы «Дети океана».

Стоимость

Стоимость курса: 14 000 руб.

В стоимость входят теоретические и практические занятия, согласно представленной программе, включая аренду лекционного зала, 50-метрового бассейна с сауной. А также сертификация и обучающие материалы.